自尊心/自己肯定感/自己効力感」タグアーカイブ

電話占い依存症でした

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コース名
自愛革命半年間zoomコース×2回

セッションに申し込んだきっかけは?
私は、電話占い依存症でした。気づけば電話をして占いに予約する毎日でした。除霊のためにと高額なパワーストーンをいくつも買い、心がマヒしていました。占いを利用し、前向きになったかのように、軸がしっかりとできたかのように、、、それは、自分で自分に都合よく自己暗示をしていただけでした。

参加して良かった?
一番の感謝は、セッション中、『私って恋愛でお父さんを求めていたんだ』という気持ちを認められて、涙が止まりませんでした。親と向き合うって辛かったけど、やっと自分の人生を歩めます。
あと『自分は大丈夫!』と、自己肯定感が上がった事、漠然とした不安感を感じなくなったことが嬉しいです。
一番有難かったことは、苦しい時、そばかす美さんと繋がってるという安心感でした。占いを克服して2年経ちました。
(30代女性)

お金を稼ごうが、パートナーを変えようが、住む場所を変えようが、何をやっても上手く行かない

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コース名
自愛革命半年間zoomコース×4回

セッションに申し込んだきっかけは?
何をやっても上手く行かない。お金を稼ごうが、稼ぐまいが、パートナーを変えようが変えまいが、人と場所を変えても 辛いのは変わらない。
住む場所がアパートからマンション、マンションからタワーマンションになってもロレックスを身に付けても辛いのは変わらず、誰に教わっても上手く行かなかった。当時は承認欲求にとらわれていた自分でしたので、枠を外れることができたけど、すぐ元の自分に戻っちゃう。ずっと出られないゲームの中にいる感覚だった。

参加して良かった?
そして、そばかす美さんに出会いました。まさに衝撃的でした。ある程度時間はかかりましたが、ネガティブな価値観を変え、何をやっても幸せホルモン(ドーパミンとセロトニン、エンドルフィン)を自分で作りだせることを知りました。
自分にとって本当に大切なもの。自分が心から価値を感じること。魂が震えること、魂が美しいと感じること。感性的なイメージがお腹の底からぶわーと出てくる不思議な感覚を味わった。
一時的ではなく、恒常的に枠から外に出られる。「前提は変えることができる」それを知った今、私の人生の最大の衝撃です。

こんな人にオススメ!などお願いします。
地道にやっていけば、指数関数的に満ち足りたりてる心の状態が手に入ります。
(53歳)

親とわたしは住む世界が違う(本妻の子VS妾の子)

毒親連鎖断ち切り屋、そばかす美です。
 

プロフィールには
わたしの親子関係(父娘)のことを載せているけど、

父親の愛人(不倫相手、またの名を妾)
について話をするのは今回が初めてです。

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依存と責任

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昔のわたしは完全に依存体質そのものでした。

毒親断ち切り屋、そばかす美です。
 

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人を選ぶセッションです

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コース名
自愛革命半年間zoomコース(2回目)

セッションに申し込んだきっかけは?
葉月さんのホームページを見て。機能不全家族のもとで心理的虐待を受けて育ち、今まで様々な生きづらさを感じてきました。子どもに虐待を連鎖させたくないと強く思って申し込みました。(半年間コース2回目です)
参加して良かった?(開始ごろ&終了ごろ)
開始
子供が求めていることはくみ取れるのに、それを素直にすぐに応答してあげられない「冷淡さ」を自分の内に感じて苦しんでいました。
セッションで、自分の愛着障害がよくわかりました。また、私の父母も愛着障害を抱えていたことが分かりました。「愛着は、相互的なものなので、自分が子どもの安全基地になることで、自分の愛着の傷を癒すことができる」と学べたことが一番嬉しかったです。

終盤
子どもの愛着を安定させる、そんで、幸せに生きてもらうために、また、自分の愛着障害を克服するためにも、子どもの安全基地になるよう努力を続けてます。そばかす美さんのおかげで「あきらめるな!がんばれ!」と心から自分にハグを送ることができました。ありがとうございました。
こんな人にオススメ!などお願いします。
人を選ぶセッションです。傷つきやすい人、周りに合わせてる自分を受け入れてる人。日常の小さなことが気になったり、自分は駄目なんだと思っている人。他人ばかり責めてる人。
そんな人が、ホームページとお客様の声に惹かれて申し込むと、痛い目見ます。こんな人生はもう嫌だ!と本気になった時にぜひ!!絶対変われます!!

(44歳)

育児のバイブル

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コース名
体験セッション+自愛革命半年間zoomコース×3回

セッションに申し込んだきっかけは?
子育てで悩んでいたとき、偶然めぐりあったそばかす美さんのブログは、
読みすすむと目からうろこの内容で、何度も救われ、
「私もセッションお願いしたい」と思うようになりました。

参加して良かった?
そばかす美さんとのメールも折に触れて読み返していて、私にとってはまさに育児のバイブルです。そばかす美さんを知らなかったら、虐待母になっていたはずです。
自分に落とし込みたくて、自愛革命半年zoomセッションを3回お願いしましたが、(かなりお安く継続できます)不安で押し潰されそうなること、見捨てられ不安もセッションをするごとに、安心感や穏やかな気持ちが取り戻せる、そんなセッションです。

こんな人にオススメ!などお願いします。
子育てに悩んでる人、イライラしてる人、一人でも多くの人に!
(32歳)

質問コーナー☆いろいろ答えます!②

早速お礼のメッセージをいただきました。
うれしいです。

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セッションを断られて1年越し(子供へ愛の証明)

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コース名
自愛革命半年間zoomコース

参加して良かった?
良かったーーー!!!今、最高に幸せです。
私は、虐待されて育ちました。
子供が生まれて自分も虐待してしまって、
子供は不登校、
私は引きこもりで占い依存
極貧借金持ちで、母親の自分が我が子の人生をつぶしてしまいそうで、そばかす美さんに助けてほしくてお問い合わせをしたんだけど、
でも、そばかす美さんからの返事は、NOでした。
今のままカウンセリングをしても私に依存先が変わるだけなので、時間とお金がもったいない。お子さんのためにというのであれば、まずは、借金を返済して、カウンセリング価格×3倍の貯金をしたとき、またお問い合わせください。応援してます!
と、返事が来て。。。借金があってもオッケーの占い会社が多い中、そばかす美さんは本当に私やうちの子のことを考えてくださってると感じ、子供へ愛を証明するため、
無駄遣いを止め、がむしゃらに働いて借金返して、貯金して、カウンセリングを断られた1年後、
また問い合わせました。

よく頑張りましたね。カウンセリング半年後に「まったく新しい自分に生まれ変わりました」そんなご感想をくださると思います。
手ぐすね引いて待ってます(*’▽’)!と、お返事をもらい、
「これで子供に当たらなくて済む」とホッとし、涙が出ました。
さて、カウンセリングの感想ですが、
最初の1,2か月は怒りを吐き出し続けるワークをしました。
今まで蓋をしてた怒りの感情がどんどん出てきて、初めは苦しくて逃げたかったけど、どんどん、やればやるほどスッキリしてきました。
3か月目のカウンセリングで、成長過程で与えられた暴力暴言で「脳(思考の癖)がおかしくなってる」ことをかす美さんに教えてもらい、かなり傷つき泣きました。
今まで怒りで蓋をしてた「さみしさ悲しさ」を全身で感じて、ほぼ1週間泣き続けて、自分を抱きしめて慰めた。家事もおろそかにした。
「虐待された」ことの意味づけを変えていくワークをしていくうちに少しずつ人間として自分を大切にできるようになってきました。
少し心にも余裕も出てきてあれから子供にも手を出してません。イライラもしなくなりました。なにより、子供への接し方が分かってきた。そばかす美さんの言われたように、子供にとって家が安心できる場所に作り変えることができました。セッション前は、子供との時間がめんどくさく感じていたのに、今は、子供との時間が楽しいです。子供が話す言葉も行動も変わってきました。その子が「学校へ行く」と言い、先週から再び通いだしました。
残りの2か月、またすごいことが起こる!と楽しみでなりません!どうぞ、宜しくお願いします。
(45歳)

質問コーナー☆いろいろ答えます!

今までたくさんの質問メッセージをいただいたんですが、
今日は時間があるのでその中からピックアップして、
答えていこうと思います。

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