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お試しコース＆自愛革命半年間zoomコース
参加して良かった？
頭の中のおしゃべりがピタッと止められた夜、気絶するように眠れました。
常に疲労困憊だった原因が「脳疲労」で体が悲鳴を上げてたなんて思いもよらなかったです。
無料カウンセリングを受け度肝を抜かれ、「セミナージプシーをやっと終われる」と安堵し、引き続き、自愛革命半年zoomコースを受けることに決めました。とにかく、そばかす美先生の知識がハンパなく深いです。
「価値観が変わると現実が変わる」を机上の空論ではなく実体験できます。
カウンセリングを受けるまで私は、自分は何かが足りないと思って生きてきました。
ですが、この自愛革命コースに参加させて頂き、
「そのままの私」でいいんだ！「生まれたときのまま」輝けばいいのだ！
と思えるようになりました。
無意識のすごさを実感しているところです。さらに無意識を意識化して、行動を変えます。
（37歳）
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緊急事態zoomカウンセリングコース＆自愛革命半年間zoomコース
参加して良かった？
過去の私は「彼が出来たらわたしも幸せになる」という考えでしたので、「彼がいない私は不幸で、魅力がないんだ」と思っていました。そして、微塵もそれを疑いませんでした。
自分に自信がなく、そのくせ見栄っ張りで、生まれてこの方彼がいないことをとてもコンプレックスに感じていながら、それを見せないようにしてきました。
なので、友達にはいつも嫉妬。自分に好きなひとができると、（自覚はないのですが）「この人が私を幸せにしてくれるに違いない」と、重い女でした。
一年ちょっと前に、このままではいけないと思い立って、単発コースのカウンセリングを受け、そこから「自分で自分を幸せにしていく」という意識に変わっていきました。そんな中でも、まだどこか自信のない自分。
「ずっと彼氏がいない。結婚できない。魅力がない。」と、ないないずくめの私が残っていました。彼がいないというただそれだけで、私の人生は全て否定されてしまうのだろうか・・・。
値段は高かったけど、自愛革命半年zoomコースを受けて人生変える！と腹を決めました。今までいくつもインスタやXなどの恋愛系発信者の記事を読みましたが、テクニックばかりで、自分に自信がないと出来なかったり、自分らしさを隠して「演じる」方法が多かったように感じます。そばかす美さんは、恋愛での幸せを目指しながらも、前提として女性が自分で幸せになる力を身につけていくというところに惹かれました。
カウンセリングのなかで、耳が痛い話もたくさんありましたが、謙虚に素直に自分を振り返ることで、自分のいいところも見えて来るようになりました。
以前よりも男性とのコミュニケーションがスムーズになってきました。これまでは自分に自信がなく、ひねくれていて、「自分なんかが。。。」と思っていたので、会話を楽しめてなかったことに気づけました。
恋愛結婚が頭いっぱいだったのが、今は一人で人生を楽しんでます。これから、私と同じように一人も楽しい、二人ならもっと楽しい、そんな価値観を持った男性と出会えるように、人として、女性として、持っているものを生かして人生歩んでいきます。
（43歳）
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自愛革命半年間zoomコース
参加して良かった？
いろんなセッション通ったけど、もっと早くにそばかす美さんに出会いたかった。最速で他の方がここにたどり着けますようにと、願ってやまない。
毒親育ちの元被虐待児だった私への温かく深い眼差しは、心の中の何かを溶かすような、泉に溶けていくような感覚を覚えました。傷が癒える感覚、そっと抱き寄せられるような感覚です。
いつも的確で、私が愛情をあまり受けてこずに大人になったこと、そして、それについて 『あなたの存在は間違いではなく、少数派なだけ』と事実を教えてくれます。そして、その少数派が生きやすい特別な工夫を教えてくれます。繰り返される「拗らせ！察して！」そういった行動の理由について、本当に丁寧に心のからくりを解説してくださいます。
自分の人生が少しずつ変わってます。私のまま存在していい、と肯定できるようになってくると、「世界は優しいのかもしれない」と感じられるようになりました。感謝でいっぱいです。
私がスクショして待ち受け画面にした部分を紹介します。
忘れないでください。特別な工夫が必要なのは○○さんが間違っているからではありません。元被虐待児らしい感じ方や行動パターンだって正しいのです。たまたまこの地球では少数派だというだけなのです。 私たちは多数派（まともな親から育った人たち）のやり方や考え方を知らないだけ。
暮らしやすくするための勉強は必要です。勉強して、多数派がいるスタートラインに立つ準備を一緒にしましょう！叶えたい願いがあるのなら、準備からガチで。
（38歳）
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自愛革命半年間zoomコース
セッションに申し込んだきっかけは？
子育てのイライラがひどい。地獄から這い上がってきた人がするカウンセリングだから、私もイライラが止まって、家族みんなで幸せになれる！と信じて問い合わせました。
参加して良かった？（開始ごろ＆終了ごろ）
セッション初日に、
「もう42歳です、
幼少期の傷を武器に今まで生きてきたと思いますけど、
幸せになりたいのか、
一人になりたいのか、
今のまま、ぶーたれながら生きていくのか、
お子さんにイライラをぶつけながら負の連鎖を負わせながら生きていくのか、
死ぬまで「でも、だって。。」を言いながら生きていくのか、
そろそろはっきりしましょうよ。
決めてください。どうしますか？」
と言われ、「逃げない」の選択をした私。
もう逃げられないと思った。
それからが大変でした。
終了頃は、
ご褒美が待ってました。
イラっとする回数も減った、子供にヒステリックに怒らなくなった、
例え、イラっとしても自然と、「この子の将来の為ならどう言ったらいいだろう。。。」
瞬時に冷静になり、こちらの方向で考えられるようになった。
夜、子供が寝る前に家族で「大好きだよ」とハグをする。
私も主人も息子もこの時間がとても幸せです。
残りの1か月、もっともっと自動思考を手放して、無意識を変えます！
こんな人にオススメ！などお願いします。
どの人にもお勧め！
特に、「子どもの人生より自分の欲を優先すれば、子供の心の成長は止まります。」
問い合わせた時の返事にあった、この一言が刺さりました。
同じように刺さる方にお勧め！
（42歳）
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自愛革命半年間zoomコース
参加して良かった？
買い物依存症でもあったので、おにぎり買うのにも「感じて！」とそばかす美さんからワークを出されて、
「おにぎり買うのに、えええ？？」って思った。
でも、「やる！！」って、「自分と向き合って変わる！」って決めたから、感じたいときにおにぎりを買うようにしました。
すると、お金に対する意識というか、前はバンバン使ってたからお金を使う喜びなんてなかったけど、今はおにぎり1個買うだけでも満たされるようになりました。上手く言えないけど、そばかす美さんのセッションを受けた方はわかると思います。伝わるかな？
両親によって自分の価値観が作られたこと、頭では分かってるつもりで、
分かってるのに、幸せからは遠い。それで、心から幸せになりたくてそばかす美さんのカウンセリングを受けました。
見て見ぬふりしてた感情を感じ切って、蓋をしていた幼少期の寂しい感情が出てきたとき、やっと素の自分と統合できた。
これからは他人に違う風にとらえられたとしても、私が私を信頼してるから、今後はそういうことを言われることもないやろうなっと思うし、とらえられても別にいい。
母と向き合って、「宝物や」と言ってもらいたくて、それを感じたくて生き続けてきたこともはっきりと腑に落ちた。でも、自分の母親は、そう言ってはくれない、それが自分の人生なんだとやっと受け入れたとき世界が変わっていきました。
そばかす美さんのセッションを受けようか迷われてるみなさんへ
感情をお母さんにスライドして、感じると、本当に自分と自分が統合できる。
生きてる間に無償の愛が体感できるんで、無料カウンセリングやってほしい。絶対できます。
うちの母、強烈で、お金＝愛という人なのに、そんな母を受け入れることができたから、みなさんも絶対同じ体験できると思います。
（45歳）
いただいたご質問にお答えします。 続きを読む
さーて、 続きを読む
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自愛革命半年間zoomコース
参加して良かった？
初回のセッションで、くすぶってた気持ちを見つけてどっと涙が出ました。私は母親にわがままを許されたり、褒めてもらう経験をせずにここまできたこと、それがずっと重しになってたことに気付きました。
子供のころの辛かった経験なんか思い出すこともなく、心身ともに健康で仕事も順調だったけど、子供を産んでから、自分が親になって、この辛さって何だろう、なぜ私の子育ては辛いんだろう、私の何が足りないんだろうってそばかす美さんのセッションを受けて、改めて、自分の親が自分にしてきたことをの酷さに何日も泣いた。親のありがたみじゃなくて、自分の親はその逆だったことが悲しかった。
残り2回でセッションも終わりますが、あんなに辛かった子育てが心から楽しいし、子供を愛してると心から思う。他人の目を気にしないのがこんなに楽だ！！私は生きてる！！って心から思えるようになった。
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自愛革命半年間zoomコース
参加して良かった？
買い物依存症を止めたくて。
私はよく周りから「優しい」と言われますが、そばかす美さんのセッションを受けて、実は自分は優しい人でなかったことがよくわかりました。
今まで優しいと思っていた人たちのことを見誤っていたことにも気付かされました。本当に優しい人とはどういった人なのかもわかりました。なぜ、自分の人生が苦しかったのかもわかりましたし、なぜ買い物をしてしまうのか、止められないのか、分かったとき、衝撃を受けました。その解決も大変でした。とにかくめっちゃ大変でした。
セッションは厳しい言葉が飛んできますが、そばかす美さんの言葉は頷けるものばかりで、本来の自分というものが分かってきます。
生きづらさと一緒に生きてきたけど、徐々に楽になって、私はこのままでいいんだって受け入れられるようになった。
あんなにイライラしてた自分がウソみたいに穏やかな日を送っています。貯金もできるようになりました。子育てに限界を感じていたけど、子供も私の愛を感じて安心しています。
そばかす美さん、ありがとうございました。
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自愛革命半年間zoomコース
セッションに申し込んだきっかけは？
恋愛依存症に悩んでた
お付き合いする人が出てきても、いつも同じパターンで別れてしまう。これは相手が悪いんじゃなくて、私に原因があるんじゃないの！？という感じて。
とにかく、愛し合う関係を築きたい一心で、恋愛依存症ならここしかないと、体験セッションを受けました！！
参加して良かった？（開始ごろ＆終了ごろ）
体験セッションでは、本当に「私は変わりたい！今度こそ、一生添い遂げるパートナーと出会い、理想のパートナーシップを一緒に作るんだ！」と、強い決意をしました。
セッション開始してから、
小さい頃から変な人にいかに思われないかという事に尽力しただけの人生で、
子供の時から安心した事が無く、周りに安心感を与える事で自分はどんどん不安になった。悔しくて仕方ない。「自分は変な人じゃないです！普通の人間です」という証明をしながら生きてたことに気付かされました。
終盤
そばかす美先生から教えていただいたことは、自分がなぜうまく行かなかったのか？その理由が本当によく分かりました。自分の考え方と行動を変える以外に自分の人生を変える道はないと思いました。
ダメな自分に直面してダメな自分をとことん受け入れて、等身大の自分の自尊心にたどり着き、自分の機嫌は自分でとると目覚めた時、「いつも楽しそうでニコニコしてるたまらなくかわいいKちゃんと付き合いたいです」と、気になってた彼からお付き合いを申し込まれ、彼からの申しでを受け入れました。そばかす美先生のセッションが終わって3か月後のことでした。今も等身大の自分で付き合える幸せを感じています。
こんな人にオススメ！などお願いします。
親から体罰を受けて育ってた人で、ちゃんと悪いことをした時だけだったから。。。と、自分がやられた事がおかしい事だと思いたくない人。
体罰を歪めている人。自分自身を作ってきた過去だから、自分の生きてきた人生を否定したくないという気持ちがあるからという気持ちにまずは気付いてほしい。
恋愛云々の前に、
私が私を助ける以外ない。
一貫して伝えてくれることは、「セッション最後の日までに精神的に自立する！！」それに伴って具体的に動く。毎日、メールで心の変化を報告。
彼氏ができた今も長期的に見て、自分に望ましいことを選び続けて日々を過ごしています。
（36歳）