コース名
自愛革命半年間zoomコース

セッションに申し込んだきっかけは？
しっかりしなきゃ、
ちゃんとしなきゃ、
痩せなきゃ、
空気読まなきゃ、
明るくなくっちゃ、
笑顔でいなきゃ、
「はい」って言わなきゃ、、、
嫌われる！
変な人って思われる！って生きてきた。
良い人ぶって接するうちに、いつも疲れて一人で過ごしていました。常に不安だった。

参加して良かった？（開始ごろ＆終了ごろ）
誰かの顔色をうかがう必要のない一人の時間は楽だったけれど、気づけば、本当の自分を出せる彼氏も友達もいない。
表面だけの付き合いに、寂しさを感じていました。
『私には価値がない』『何か足りない』
自分を好きになれない私は、価値を証明するために資格や知識ばかりを追い求めていました。
そんな時、そばかす美さんとの出会いが、私を変えてくれました。
私が私を好きではない。私が私を受け入れていない。
この事実に気づいてから、毎日少しずつ勇気を出し、自分自身と向き合いました。
『私は価値がある』『どんな自分でも大丈夫』そう思えるようになってから、
自分に自信が持てるようになり、「私は優良物件」だと思って過ごしていたら、素敵な彼氏ができました。かけがえのない仲間ができました。
自分の殻から一歩踏み出した世界は、驚くほど温かいものでした。

こんな人にオススメ！などお願いします。
温かい世界が見たい方、自尊心を上げたい方。 そばかす美さんのカウンセリングへ
（４７歳）