こころ美人～怒り・不安・嫉妬～ | HSP繊細さん・毒親育ち・育て直し

「私は繊細（HSP）だから」と自分を納得させようとしているあなたへ
「私は生まれつき敏感だから」
「あの人は可哀想な人だから私が助けなきゃ」
残念ながら、それはあなたを縛り付けている「嘘」です。

考えてみてください。
もし、あなたがただの「音や光に敏感なだけのHSP」であるなら、
なぜ特定の人間関係においてのみ、異常なまでに相手の怒りに怯え、
理不尽な要求を断れないのでしょうか？

世の中には、不機嫌を撒き散らしても許される人と、
少しでもミスをすると激しく責められる「ターゲット」にされる人がいます。
自分のストレスを他人にぶつける悪魔のような人間（搾取者）が、もし本当に「誰でもいい」と思っているのなら、
自分より強そうな相手や、反撃してくる相手にも同じように八つ当たりをするはずですよね？

しかし、現実はどうでしょう。
彼らは、確実に「あなた」を選んでストレスをぶつけてきませんか？
なぜ、あなたはいつもターゲットにされるのでしょうか？
それは、あなたが彼らに「私を雑に扱っても大丈夫ですよ」というサインを送っているからです。

あなたが良かれと思ってやっている「作り笑い」「過剰な謝罪」「聞かれてもいない弁解」は、
すべて相手に対する『搾取の許可証』になっています。

あなたは生まれつきの繊細さんではありません。
幼少期に、不快を口にすることを許されず、
親の顔色を伺って生き延びるしかなかった環境の【後遺症（トラウマ）】を抱えたサバイバーです。
あなたは、もしかしたら「波風を立てないこと」が優しさだと勘違いしているのかもしれません。
それは、過酷な環境を生き抜くためには、ごく自然な自己防衛の動きでした。
しかし、大人の世界では、その弱みにつけ込み、あなたのエネルギーや時間を奪う人間が存在します。

目を覚ましてください。
あなたが今やるべきことは、相手の機嫌を取ることでも、「私は繊細だから」と自分を慰めることでもありません。

あなたの未来を決めるのは、他人の顔色や、過去のトラウマではありません。
あなたの人生を切り開くのは、自分の中にある「毒」を解剖し、
不快なものにはNOを突きつけるという、あなた自身の行動と選択です。

小さな我慢を重ねてすり減る人生を捨て、他人に土足で踏み込まれない凛とした「品格」を取り戻す。
もう誰とも戦わなくていい、穏やかで最強の「私」に育て直すための場所が、ここにあります。