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今日は、いただいている質問にお答えします。
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子どものころから仲間外れにされたり、
意地悪言われたり、
女の子特有のイジメみたいなことを経験しました。
さすがに大人になってからはされなくなりましたが、
今でもなぜか仲のいい友達からも「カチン」とくることを言われても、
言い返したり自分がされて嫌なことは人にはしないようにしているので
いつも言われっぱなしで悲しいです。
自分は二の次で他人を最優先して、頼まれたことは可能な限りしてあげているのに、
でも見返りを求めるわけではないのですが、他人からはそこまでしてくれることはあまりないです。
言いたいことも我慢して言わない、恋愛も最近では3週間でフラれ恋愛もいつも上手くいかず、これからずっとこんな感じなのかと泣けてきます。
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ご質問ありがとうございます。
質問者さんのように、
人を優先して自分のことは後回しにする方に多いのですが、
自己嫌悪が強い。
こういった人は、キリがないほど自分を嫌う感情で溢れています。
質問者さんは、
他人を優先する
優しい性格ですよね。
実際、
気が利き、
気配りがあり、
見返りを求めない（無償の愛をささげる）人はいらっしゃいます。
でも、
メールを見る限り、
質問者さんの場合そのようなタイプではないようです。
極端な表現になりますが、
自己嫌悪が強い方というのは、
他人に気に入られるように振舞わないと
誰も自分を認めてくれないだろう
と、こころの根っこの部分で思ってます。
つまり、
人の世話を焼きたくてやっているのではなく、
自分の居場所を作るために無理をしています。
質問者さんのそんな卑屈とも言える思いは、
どれだけお友達の世話を焼いても、
””利用されているだけかもしれない””
と、猜疑心が生まれるだけで、
結局、自分の居場所など感じられません。
少し振り返ってみてください。
普段、
他人にNOと言えず、
迷惑だと感じたり、
不躾な人だと感じたり、
無神経さにイラッとしていませんか。
そうでしたら、
これからは自分のために生きる。
自分を犠牲にして他人に尽くさなくても私は愛されてる。
と、
何度も何度も繰り返しご自分に誓ってください。
言葉を変え、表現を変え、
もうひとりの自分（無意識）に気付かせてあげてください。
ご自分でご自分を認められるように導いてあげてください。
そして、
一番大切にすべきは自分だということ。
自分を愛せない人は、他人の愛し方を知らない。
自分の許し方を知らない人は、他人の許し方も知らない。
ぜひ、↑この言葉↑を紙に書いてお部屋に貼って
良く見るようにしてーーーー。
もし、かわいい性格になりたかったら、
常に、
わたしはわたしを困らせてはいないか？
わたしは本当はイヤなんじゃないか？
そう無意識に問いかけて、
自分を守ることを最優先する。
これを何度もやってみてください。
質問者さんの無意識に刷り込むには
飽きるほど繰り返す必要があります。
きっと、
質問者さんはご自分を守る際、
人にどうNOと言って良いのか
分からないのだと思います。
例えば、
お友達からカレとのケンカの仲裁を頼まれたとします。
「イヤよ。上手くいけば良いけど、
役に立てなければ責任感じるもん」
と思ったとします。
でも、これをそのまま言う。
角が立つけど、もう我慢せず、思ったままを言う。けんかすると思います。
今まで、ありのままの自分を隠して、いい人を装っていたわけですから、けんかしますよ。
そうやっていくと、
「この社会は、思ったことを言ってもダメなんだ。」と腑に落ちる日が来ます。
それから、角が立たないように、
「私が仲裁するのは良いけど、
私が言っても彼はうれしくないと思うよ」
このように、
角が立たない断り方を無意識と一緒に考えていきます。
自分を大切にすると、
本当の意味での気の利く、気配りのできる女性になれます。
応援しています。少しずつ頑張ってください。
